"Glück" von Matthieu Ricard
Matthieu Ricard soll ja einer der glücklichsten menschen der welt sein. ich zitiere ein wenig aus dem vorwort
"jeder kann glücklich sein. glück hängt nicht vom zufall ab, sondern ist eine fähigkeit, die jeder mensch in sich trägt. es ist die frucht einer inneren reifung, die wir tag für tag kultivieren können. Matthieu Ricard lädt uns zu einer sehr inspirierenden, oft amüsanten und unterhaltsamen reise durch die welt des geistes ein, in deren verlauf wir eine vielzahl literarischer, philosophischer und naturwissenschaftlicher quellen aus ost und west zum thema 'glück' kennenlernen. indem wir erfahren, welche faktoren glück - unser glück und auch das unserer mitmenschen - begünstigen und welche faktoren andererseits verhindern, dass wir glücklich sind."
duch die damit gewonnene klare sicht auf unser leben können wir all die faktoren, die uns am glückichsein hindern, schritt für schritt transformieren und all diejenigen, die wirkliches glück bedingen, in uns stärken. Konkrete übungen und medidationsanleitungen am ende jedes kapitels weisen einen klaren weg zu einem glücklicheren leben.
noch ein wenig aus dem inhalt: eine kurze betrachtung über das glück... geht es im leben darum, glücklich zu sein?... die beiden seiten des spiegels, der blick nach innen und der blick nach aussen ...falsche freunde... ist dauerhaftes glück möglich?... die alchimie des leids... die schleier des ego... wenn die eigenen gedanken zu unserem schlimmsten feind werden ...der strom der emotionen... verstörende emotionen und die entsprechenden gegenmittel...
verlangen... hass... neid... der grosse sprung in die freiheit... eine soziologie des glücks... glück im forschungslabor... glück und altruismus: sind wir gütig, weil wir glücklich sind? oder sind wir glücklich, weil wir gütig sind? ... glück und demut... optimismus, pessimismus und naivität...eins mit dem fluss der zeit... ethik als wissenschaft vom glück... glücklichsein angesichts des todes... ein weg...
glück ist das resultat einer inneren reifung. es hängt ganz allein von uns selbst ab, von unseren gedanken, worten und taten. Matthieu Ricard verbindet in diesem buch neueste wissenschaftliche erkenntnisse mit der spirituellen praxis des buddhismus.