Ich habe da einige Bücher gefunden, von Betroffenen die über ihre Erfahrungen schreiben, die mir geholfen haben etwas bessser die Problematik zu verstehn.
Zu Depression:
Morgen ist leider auch nich ein Tag von Tobias Katze
https://www.amazon.de/Morgen-ist-leider ... ch+ein+tag
Ziemlich gute GRünde, am Leben zu bleiben von Matt Haig
https://www.dtv.de/buch/matt-haig-zieml ... ben-28071/
Zum Them Angst aber auch Depression, auch eine gute Übersicht über die Forschung:
Angst von Scott Stossel
https://www.dtv.de/buch/scott-stossel-angst-34881/
Was meine Sicht auf Angst und Depression verbessert hat
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Was meine Sicht auf Angst und Depression verbessert hat
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Re: Was meine Sicht auf Angst und Depression verbessert hat
Zu Depression und Trauerbewältigung (Bilderbuch auch für Kinder) :
The Red Tree - Shaun Tan
https://www.youtube.com/watch?v=PrmMFFpKxgw
The Red Tree - Shaun Tan
https://www.youtube.com/watch?v=PrmMFFpKxgw
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